Resolva a dor no joelho e volte a se movimentar com mais liberdade, com apenas 15 minutos por dia, sem sair de casa

Primeiros resultados em 7 dias

Com itens simples da sua casa

Mais independência para se movimentar no dia a dia

Com o Guia Joelho sem Dor você vai:

Levantar e andar com menos limitação no dia a dia

Voltar a fazer suas atividades com mais segurança e confiança

Ter mais independência para se movimentar sem depender de ajuda

Veja tudo o que você vai receber hoje para cuidar do seu joelho em casa

Programa de exercícios para o joelho

O passo a passo principal para ajudar você a reduzir a dor e recuperar sua mobilidade no dia a dia.

Áudios de acompanhamento por 21 dias

Um apoio diário para você não perder o ritmo, manter a constância e seguir firme no começo da sua recuperação.

Guia: Volte a se Mover sem Dor

Um guia prático para entender o que pode estar por trás da sua dor no joelho e o que começar a fazer para melhorar.

Guia Anti-inflamatório para apoiar sua recuperação

Orientações simples sobre alimentação, hábitos e cuidados do dia a dia que podem ajudar seu joelho a responder melhor.

Guia de evolução semana a semana

Um material para acompanhar sua melhora com mais clareza e saber o que esperar em cada fase da recuperação.

Recapitulando tudo que você irá receber no Guia do Joelho sem Dor

Programa de exercícios para o joelho

R$ 297,00

Guia de evolução semana a semana

R$ 100,00

Guia Anti-inflamatório para apoiar sua recuperação

R$ 80,00

Áudios de acompanhamento por 21 dias

R$ 70,00

Guia: Volte a se Mover sem Dor

R$ 50,00

Tudo isso deveria custar: R$ 597,00​. Mas hoje, você terá acesso ao Guia completo por apenas:

Por apenas:

9x de 8,48

ou 67,00 à vista

Acesso vitalício e imediato!

Você só paga uma única vez esse valor.

Veja o que está acontecendo com quem já começou a usar o Guia do Joelho sem Dor

Flávio Salik e Polyana Salik são os criadores do Guia do Joelho sem Dor

A união entre a experiência da fisioterapia e da educação física para ajudar você a cuidar do joelho com mais segurança, movimento e confiança no dia a dia.

Flávio Salik é fisioterapeuta e professor de pós-graduação para outros fisioterapeutas. Polyana Salik é educadora física e professora de pilates.

Ao longo dos anos, Flávio e Polyana Salik se especializaram em ajudar pessoas acima dos 40 anos a voltar a se movimentar, mesmo com artrose, desgaste ou histórico de dores crônicas no joelho.

 

Agora, reuniram essa experiência em um guia simples, pensado para aliviar as dores no joelho com exercícios rápidos, seguros e possíveis de fazer em casa.

Perguntas Frequentes

Sim. Assim que a sua compra for confirmada, você recebe o acesso por e-mail e as orientações para entrar na área do aluno. Depois disso, poderá assistir e praticar pelo celular, computador ou tablet, no horário que preferir.

Se precisar, você poderá contar com suporte para te orientar. A ideia é que tudo seja simples, claro e fácil de acessar.

O acesso é vitalício. Você poderá assistir e praticar quantas vezes quiser, no seu ritmo e sem limite de tempo.

O guia foi pensado para caber na rotina. Com cerca de 15 minutos por dia, você já consegue seguir o passo a passo e começar a praticar.

Não. O programa foi estruturado para ser feito com praticidade, usando itens simples que você já tem em casa.

É só clicar no botão desta página e seguir o passo a passo de pagamento. Depois da confirmação, o seu acesso é liberado e enviado para você. A compra é feita em ambiente protegido, com meios de pagamento seguros e proteção dos seus dados.

Sim. Você terá 7 dias de garantia. Se dentro desse prazo entender que o programa não é para você, poderá solicitar o reembolso.

 Tem alguma dúvida? Mande pelo e-mail: 
[email protected]

Os conteúdos e exercícios deste programa tem caráter educativo e informativo, e não substituem avaliação ou acompanhamento individual. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, de acordo com fatores como rotina, dedicação e condição atual. Em caso de dúvidas, procure orientação profissional.

Copyright ©
Flávio Salik e Polyana Salik 2025 — Todos os direitos reservados – CNPJ 53.178.234/0001-90

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